腰肌有勞損其實(shí)就是腰肌勞損的意思。發(fā)生腰肌勞損以后治療的方法分為保守的治療,還有手術(shù)的治療措施?;颊呖梢允走x保守的治療,首先日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,也不要長(zhǎng)時(shí)間的久站,定時(shí)改變姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)某一種動(dòng)作,注意保護(hù)腰部,不要發(fā)生外傷,也不要受到風(fēng)寒刺激。
在日常生活中適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行腰背部肌肉功能的鍛煉,比如燕子飛,五點(diǎn)支撐,三點(diǎn)支撐,平板支撐等?;颊咭部梢赃x擇藥物來(lái)進(jìn)行治療,比如洛索洛芬鈉或者是腰痛寧膠囊,塞來(lái)昔布等一類的藥物。如果效果不是很好,也可以進(jìn)行局部的封閉治療。對(duì)于情況特別嚴(yán)重的或者是保守治療無(wú)效的,那么應(yīng)該選擇手術(shù)的治療。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。