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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)炎治療方法

  膝關(guān)節(jié)炎，其實(shí)最常見的我們就叫膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，這是一種跟年齡相關(guān)的膝關(guān)節(jié)退行性的疾病。主要表現(xiàn)就是軟骨的損傷、軟骨的退變、軟骨下骨的硬化，還有其他的骨贅的形成。臨床的癥狀主要是關(guān)節(jié)的疼痛、活動(dòng)受限、畸形的發(fā)生等等。治療的方案，我們現(xiàn)在提倡的叫階梯式治療方法。所謂階梯式治療方法，早期我們強(qiáng)調(diào)的是預(yù)防，比如減輕體重，效果是非常好的。其次改變不良的運(yùn)動(dòng)、生活方式，比如不爬樓、不爬山、不做深蹲、騎自行車、坐矮板凳這些動(dòng)作。另外注意保暖，不要太勞累，不要受潮。到了中期以后，我們可以通過一些外用的膏藥，口服的一些藥物，或者關(guān)節(jié)腔注射；再往下還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔的關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)清理；當(dāng)然到最后終極的手術(shù)，我們可以進(jìn)行人工關(guān)節(jié)的置換。這一系列的從輕到重的階梯治療的方法，大家都可以了解一下。

  

  01:26
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 8275次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，長時(shí)間不活動(dòng)易導(dǎo)致，膝關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶攣縮，關(guān)節(jié)僵硬及活動(dòng)性疼痛。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，需積極康復(fù)訓(xùn)練。損傷后一月內(nèi)固定制動(dòng)，行股四頭肌肌肉等長收縮功能鍛練，不可負(fù)重行走。損傷后一月，要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，臥床及坐床沿屈膝活動(dòng)，雙手抱小腿屈膝鍛煉，后期下地負(fù)重及逐漸蹲起活動(dòng)，恢復(fù)正常膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3150次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以做什么運(yùn)動(dòng)
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，要及時(shí)的進(jìn)行診斷和處理。首先讓患者避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以騎自行車，平地進(jìn)行散步，或者是打太極拳，患者還可以進(jìn)行游泳，這種運(yùn)動(dòng)對患者的膝關(guān)節(jié)不會造成比較大的影響，患者既可以進(jìn)行鍛煉，又不會損傷患者的膝關(guān)節(jié)。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該減輕體重，患者在行走時(shí)，一般讓患者帶拐杖，減輕對關(guān)節(jié)的壓迫?；颊咛弁幢容^明顯，一般可以口服止痛藥物進(jìn)行對癥支持治療，有的患者關(guān)節(jié)積液比較多，應(yīng)該抽取關(guān)節(jié)積液。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-28 1436次

• 治療膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)炎這種疾病在臨床當(dāng)中是一種常見病，也是一種多發(fā)病，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變引起的一種無菌性的炎癥，長時(shí)間的站立行走，過度的勞累負(fù)重，長時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到摩擦以及擠壓，所以會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害，時(shí)間長了就導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，會引起關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙，尤其是在登高、爬山的時(shí)候更加明顯。對于這種類型的疾病，首先還是要積極的注意休息，減輕體重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者塞來昔布膠囊，還可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖。對于這種類型的疾病，可以積極的進(jìn)行游泳，這種運(yùn)動(dòng)對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎效果較好，當(dāng)然也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。
  語音時(shí)長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-09 1114次

• 膝關(guān)節(jié)炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎適合坐靜蹲，躺在床上做下肢直腿抬高訓(xùn)練以及利用股四頭肌，以及股二頭肌訓(xùn)練儀，或者坐在凳子上面，做膝關(guān)節(jié)伸直抬高的鍛煉。如果是全身有氧運(yùn)動(dòng)可以游泳。意見建議：建議避免做膝關(guān)節(jié)半屈曲狀態(tài)下的、負(fù)重受力的運(yùn)動(dòng)，例如是踢足球，打籃球，打羽毛球等等，也注意避免上下樓梯打太極拳或者爬山的運(yùn)動(dòng)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-14 601次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎原則上不建議運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會因膝關(guān)節(jié)負(fù)重，導(dǎo)致其疼痛，尤其是登山、爬樓、爬坡，對膝關(guān)節(jié)的損傷異常嚴(yán)重。但是也有些運(yùn)動(dòng)對于一些體育愛好者比較適合，諸如瑜伽，游泳，這類運(yùn)動(dòng)方式一般膝關(guān)節(jié)不參與負(fù)重，對其損傷性不大，還能起到健身的目的。意見建議：膝關(guān)節(jié)炎癥的患者盡量不要選擇跑步、爬山、慢跑、騎車這些需要膝關(guān)節(jié)負(fù)重和受力的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)時(shí)以膝關(guān)節(jié)不負(fù)重為原則。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-20 1102次

• 治療膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)有哪些
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，一般可以進(jìn)行以下的運(yùn)動(dòng)方法：一般是有氧的運(yùn)動(dòng)，比如患者進(jìn)行騎自行車，或者是平地進(jìn)行散步，打太極拳，進(jìn)行游泳都是很好的鍛煉方式這種既讓患者進(jìn)行了鍛煉，又不會加重患者的膝關(guān)節(jié)損傷患者在平時(shí)的時(shí)候還要注意避免負(fù)重，讓患者應(yīng)該減輕體重，行走的時(shí)候建議患者進(jìn)行帶拐杖或者是坐骨器，這樣可以減
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 122次

• 做什么檢查能確診膝關(guān)節(jié)炎
  對于膝關(guān)節(jié)炎的診斷，主要是通過癥狀、查體和影像學(xué)的檢查等診斷。X片可以顯示關(guān)節(jié)間隙變窄，中央部位軟骨下骨小梁數(shù)目增多等。可以去骨科，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行診斷。膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時(shí)要注意休息，肥胖的患者要注意減重。減少攀爬等活動(dòng)，以免加重軟骨損傷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次