胃不好是可以適當喝點酸奶的。胃不好主要是常見于消化功能不良,比如一些胃的疾病所引起,比胃炎,胃潰瘍等。酸奶含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),氨基酸,多種維生素,礦物質(zhì),還含有很高的鈣質(zhì),而且里面含有非常豐富的活性的益生菌。胃病患者適當喝點酸奶,能夠促進消化吸收,能夠補充適當?shù)臓I養(yǎng)。而且益生菌還能夠平衡胃腸道的菌群,維持良好的微生態(tài)環(huán)境,對胃不好的患者的病情緩解是有幫助的。
但是,不建議大量的喝太多冰冷的酸奶。適當?shù)暮纫稽c是可以的,以免影響胃部的癥狀,比如引起胃痙攣導致胃痛的出現(xiàn)。