女性在來月經(jīng)期間是可以吃蘋果的，吃蘋果并不會影響月經(jīng)。蘋果中含有多種維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維，果膠等成分，吃蘋果也可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，而且能夠促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。但是，在吃蘋果的時候，需要注意用溫水泡一泡或者是常溫的蘋果，不要吃涼的蘋果，涼的蘋果就會影響月經(jīng)的。
在來月經(jīng)期間，除蘋果之外還可以吃一些桔子，芒果，葡萄，獼猴桃等等水果。但是，吃水果的時候要注意適量，不宜過量。
大姨媽期間能吃蘋果嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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宋維銘
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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曾衛(wèi)
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2018-10-29 39824次
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李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-09-05 35561次
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張文娟
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王一清
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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周齊
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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