月經(jīng)期間可以吃蘋果，月經(jīng)期間各種肉類蛋類蔬菜類水果類是沒有任何的禁忌的，都是可以吃的。月經(jīng)期間有幾個(gè)注意事項(xiàng)，一就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要有性生活，注意不要盆浴，因?yàn)檫@樣做容易把外界的菌帶入陰道，造成子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎輸卵管炎，甚至引起輸卵管梗阻而出現(xiàn)宮外孕不孕。
還有如果在經(jīng)期的時(shí)候性生活容易造成經(jīng)血逆流，可能會(huì)出現(xiàn)巧克力囊腫，子宮腺肌癥可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，巧克力囊腫可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，嚴(yán)重可以引起急腹癥，囊腫有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要著涼，因?yàn)橹鴽隹赡軙?huì)出現(xiàn)經(jīng)血逆流，還有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，所以不要在月經(jīng)期的時(shí)候著涼，還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)容易造成大量出血。
