問(wèn)來(lái)大姨媽能吃紅豆嗎
病情描述:
來(lái)大姨媽能吃紅豆嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期間當(dāng)然可以吃紅豆,比如說(shuō)可以吃紅豆粥。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富,對(duì)于經(jīng)期女性是非常有好處的,并且還可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
意見(jiàn)建議:
建議廣大女性在月經(jīng)期間一定要適當(dāng)注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面,并且飲食不要吃過(guò)涼過(guò)辣的食物。另外,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜。再就是月經(jīng)期的時(shí)候,一定要注意局部的衛(wèi)生。
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