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• 高血脂適合吃什么肉

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運動量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

  01:34
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 8672次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導致血脂的升高。

  

  01:17
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2613次

• 高血脂人吃什么肉
  對于存在高血脂的病人，盡量要做到低鹽低脂的飲食，還要盡可能的運動減肥，這樣才有助于降低血脂水平，吃肉盡量選擇吃白肉，比如像雞肉，鴨肉，魚肉，這些相對而言熱量更低，更健康。如果吃紅肉，一定要注意不吃肥肉，可以吃紅色的牛羊肉。同時建議患者要多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣才有助于進一步的將血脂控制在正常范圍以內(nèi)。單純的生活方式干預如果不能使血脂降到正常范圍內(nèi)，就要啟動降脂藥物治療，長期高血脂的人就容易出現(xiàn)心腦血管疾病，所以高血脂對人的身體健康的危害還是很大的。
  語音時長 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-02 3973次

• 高血脂能吃什么肉
  對于高血脂的患者，可以吃魚肉和一些海產(chǎn)品，對于高血脂的患者還可以適當?shù)某砸恍┡Ｈ??；颊咂綍r飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過油膩的食物，避免吃油炸燒烤類的食物，患者平時可以多吃一些蔬菜水果或者是粗糧。平時可以適當?shù)倪\動來減輕體重，可以每天堅持快走半個小時，這對于降低血脂來說是比較好。經(jīng)過一段時間的飲食控制和運動之后，一般血脂是可以慢慢降低。但是如果患者的血脂比較高，經(jīng)過一段時間的飲食和運動方式之后如果血脂還沒有降下來，可以配合使用一些降血脂的藥物來降血脂。
  語音時長 01:19”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-18 7345次

• 高血脂可以吃什么肉
  病情分析：高血脂的患者可以適當?shù)某砸恍┦萑猓热缯f豬肉，牛肉等。高血脂的患者需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入，比如說應該盡量避免進食動物內(nèi)臟，肥肉，油炸之類的食品等。高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見建議：有高血脂的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，口服藥物之后也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應，需要定期到?？崎T診復診。另外高血脂的患者應該始終堅持一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)。需要做到低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，參加運動，控制體重，作息規(guī)律，保證一個良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-17 702次

• 高血脂能吃什么肉
  病情分析：血脂升高的患者只能選擇各種瘦肉，魚肉，蝦等等，不能吃脂肪含量比較高的肉類，比如肥肉，五花肉，火腿腸，動物內(nèi)臟等等。血脂升高的患者可以適量的攝入蛋白質(zhì)，特別是魚蝦類的蛋白質(zhì)。減少脂肪的攝入，適當?shù)难a充膳食纖維和維生素。意見建議：血脂升高的患者通過飲食控制，如果血脂仍然不能達標，就需要加用降血脂的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。同時也要注意飲食習慣，三餐規(guī)律，不要吃辛辣刺激食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-18 1102次

• 高血脂可以吃什么肉
  高血脂可以吃含脂肪量少的肉，比如牛瘦肉、豬瘦肉以及羊瘦肉、魚肉等，避免吃豬蹄、肥肉、動物肝臟、動物血液等高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，以免血脂升高對患者的健康造成不利影響，必要時可以在醫(yī)生的辨證指導下口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀進行調(diào)理，能夠
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂能吃什么肉
  對于高血脂的患者，可以吃魚肉和一些海產(chǎn)品，對于高血脂的患者還可以適當?shù)某砸恍┡Ｈ?。患者平時飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過油膩的食物，避免吃油炸燒烤類的食物，患者平時可以多吃一些蔬菜水果或者是粗糧。平時可以適當?shù)倪\動來減輕體重，可以每天堅持快走半個小時，這對于降低血脂來說是比較好。經(jīng)過一段時
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 872次