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• 高血脂適合吃什么肉

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對(duì)心腦血管不好，可以造成動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚(yú)大肉不要吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應(yīng)該是可以吃瘦肉，魚(yú)肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對(duì)低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

  01:34
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 8625次

• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂?，?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚(yú)子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 72558次

• 高血脂患者能吃什么肉
  對(duì)于高血脂這類疾病患病之后，在日常生活之中，牛肉，羊肉，豬肉等瘦肉都是可以適量的食用，而且建議患有高脂血癥的患者在每周食用魚(yú)肉大于等于兩次，每次150克到200克，這樣有利于攝入比較充足的多不飽和脂肪酸，來(lái)減輕原有高脂血癥的病情。對(duì)于高血脂患者，還需要注意的是，在烹飪食物方面使用的食物油一定要以米糠油，玉米油為主要的食用的油類。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1508次

• 高血脂可以吃什么肉
  發(fā)生了高血脂的患者可以吃魚(yú)肉，比如說(shuō)深海魚(yú)類，如沙丁魚(yú)等，對(duì)控制患者的血脂水平是有幫助的。另外患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食瘦肉，比如說(shuō)豬肉，牛肉之類的，但是應(yīng)該把握一個(gè)度，不能太多。高血脂的患者平素應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果等的攝取，比如說(shuō)可以進(jìn)食山楂，葡萄，獼猴桃，胡蘿卜，冬瓜，香菇等。另外適當(dāng)?shù)墓任镫s糧也是有必要進(jìn)行攝取的，比如說(shuō)可以吃玉米以及蕎麥等。發(fā)生了高血脂的患者應(yīng)該以低鹽，低脂，清淡飲食為主，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等，也不要吃糖分特別高的食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-22 4860次

• 高血脂能吃什么肉
  病情分析：血脂升高的患者只能選擇各種瘦肉，魚(yú)肉，蝦等等，不能吃脂肪含量比較高的肉類，比如肥肉，五花肉，火腿腸，動(dòng)物內(nèi)臟等等。血脂升高的患者可以適量的攝入蛋白質(zhì)，特別是魚(yú)蝦類的蛋白質(zhì)。減少脂肪的攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食纖維和維生素。意見(jiàn)建議：血脂升高的患者通過(guò)飲食控制，如果血脂仍然不能達(dá)標(biāo)，就需要加用降血脂的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。同時(shí)也要注意飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律，不要吃辛辣刺激食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-18 1102次

• 高血脂什么肉不能吃
  病情分析：高血脂的患者不能吃肝臟、肥腸等動(dòng)物的內(nèi)臟，不宜吃動(dòng)物的脂肪或含脂肪較多的牛肉、羊肉、豬肉、排骨等，以及香腸、臘腸等肉類加工食品。另外腌制、紅燒、燒烤、油燜等方法做的過(guò)于油膩的肉類也盡量避免食用。意見(jiàn)建議：高血脂的患者注意選擇各種肉類的同時(shí)，也應(yīng)注意油炸食品、燒烤食物、乳酪、奶油、全脂牛奶、酸奶等高蛋白食品的攝入。同時(shí)注意生活方式和運(yùn)動(dòng)的管理。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-12 2207次

• 高血脂能吃什么肉
  對(duì)于高血脂的患者，可以吃魚(yú)肉和一些海產(chǎn)品，對(duì)于高血脂的患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ??；颊咂綍r(shí)飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過(guò)油膩的食物，避免吃油炸燒烤類的食物，患者平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果或者是粗糧。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，可以每天堅(jiān)持快走半個(gè)小時(shí)，這對(duì)于降低血脂來(lái)說(shuō)是比較好。經(jīng)過(guò)一段時(shí)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 872次

• 高血脂不能吃什么肉
  高血脂患者不能吃動(dòng)物的肥肉。因?yàn)閯?dòng)物肥肉特別是肥肉湯，含有脂肪特別多，脂肪又易于被人體吸收，故不能夠吃肥肉，特別是肥肉湯。高血脂是血中血脂超出正常的范圍，能引起嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如冠心病、心絞痛、心肌梗死等心血管疾病，還有腦血管疾病等。所以在日常生活中減少食入肥肉等含脂肪高的食物是有必要的，在
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 261次