踝關節(jié)是人體活動的負重關節(jié),踝關節(jié)出現(xiàn)韌帶損傷。
首先是由于劇烈活動而造成,比如打籃球,踢足球容易造成踝關節(jié)損傷,甚至斷裂。
第一,避免劇烈活動,休息,把腳抬高,局部可以進行冷敷。一般來講,24小時內(nèi)進行冷敷,有利于踝關節(jié)的消腫。
第二,到醫(yī)院進行磁共振或者CT檢查,看韌帶損傷的情況。如果斷裂,要進行手術縫合,使踝關節(jié)穩(wěn)定。如果僅是撕裂,應該進行石膏外固定,使踝關節(jié)得到有效的愈合。
第三,還可以口服些活血化瘀藥物,如大活絡膠囊以及舒筋健腰丸。