腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時(shí),必須立即停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng),局部腫脹、疼痛較明顯時(shí)可以冰敷,然后立即就醫(yī),進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查,比如X光線、磁共振檢查。
重度韌帶撕裂及3度損傷患者,必須采取手術(shù)治療,防止反復(fù)扭傷。輕度或重度的損傷,及韌帶1度和2度損傷,早期冰敷、合理固定,固定3周以后可以下地慢慢活動(dòng),進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練,本體感覺的恢復(fù)。2到3個(gè)月后行走,可以達(dá)到完全正常的狀態(tài),恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,達(dá)到關(guān)節(jié)功能最大程度的康復(fù)。