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• 吸煙對(duì)高血壓有危害嗎

  吸煙對(duì)高血壓肯定是有危害的。血壓高時(shí)間長(zhǎng)了以后，血管會(huì)發(fā)生硬化，就是動(dòng)脈硬化，血管的彈性會(huì)下降。而吸煙會(huì)明顯地加速血管硬化的過(guò)程，會(huì)讓血管更加硬化。血管硬化以后，各種并發(fā)癥就會(huì)出來(lái)，導(dǎo)致心、腦、腎、眼底等等各個(gè)臟器發(fā)生相應(yīng)的病變，速度會(huì)明顯的加快。

  

  01:00
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 4580次

• 按摩對(duì)高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過(guò)程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對(duì)于降壓來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何的臨床價(jià)值和意義，所以按摩只是看你個(gè)人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒(méi)有任何相關(guān)性的指導(dǎo)治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院，去正規(guī)的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說(shuō)按摩降壓，那么本身就從專業(yè)的治療，來(lái)說(shuō)的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內(nèi)，所以大家一定要到醫(yī)院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

  01:27
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-22 3113次

• 苦瓜對(duì)高血壓有幫助嗎
  苦瓜有助于控制高血壓。苦瓜富含的鉀有助于身體排除鈉質(zhì)，也能消除水腫，對(duì)于控制高血壓有益。但如果是已有腎病變的糖尿病患者，就要注意不可以過(guò)量食用。再來(lái)說(shuō)到苦瓜湯中的維生素b1、b2，由于b群是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)能量代謝的必需營(yíng)養(yǎng)素，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常，對(duì)于需要加強(qiáng)糖類脂肪代謝的高血糖族來(lái)說(shuō)也很適合。苦瓜豐富的維生素c含量，為瓜類蔬菜之冠。根據(jù)行政院農(nóng)委會(huì)的資料，苦瓜的維生素c含量約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，所以又被稱為瓜中c王。血糖偏高的人由于血中糖分代謝不良，容易產(chǎn)生過(guò)多的自由基，損害神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)而造成各種病變及可怕的糖尿病并發(fā)癥。而維生素c的抗氧化功能，可以消滅這些自由基，增強(qiáng)免疫力，并強(qiáng)化體內(nèi)新陳代謝，有助于血管牙齒和骨骼的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 3388次

• 游泳對(duì)高血壓有幫助嗎
  游泳對(duì)高血壓是有一定幫助。高血壓患者如果是血壓比較平穩(wěn)，平時(shí)的控制都比較穩(wěn)定，血壓正常可以游泳，游泳對(duì)于高血壓患者有一定的好處。游泳屬于是有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期游泳有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性，有利于血壓的平穩(wěn)。但是如果患者的血壓波動(dòng)比較大，控制不好，甚至有可能出現(xiàn)高血壓危象、高血壓腦病，就不建議游泳。在游泳過(guò)程中有可能會(huì)出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥，這種狀況也不建議游泳?？偟脕?lái)講要結(jié)合自己的體力情況，不要過(guò)多的勞累，對(duì)于高血壓患者在運(yùn)動(dòng)上面一定要結(jié)合自己身體的條件來(lái)選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 5285次

• 苦瓜對(duì)高血壓有幫助嗎
  病情分析：苦瓜對(duì)高血壓有著一定的幫助，可以起到一些輔助降壓的作用，但是它并不能夠起到治療疾病的作用，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?，因?yàn)楦哐獕菏且环N慢性的疾病，一定要做到的是控制好血壓水平不要波動(dòng)過(guò)大。意見(jiàn)建議：要想控制好血壓水平，最終是需要通過(guò)藥物來(lái)控制的，除此之外就是飲食中做到清淡飲食為主，少吃油膩辛辣的食物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 1202次

• 跑步對(duì)高血壓有幫助嗎
  在慢跑的情況下可能對(duì)于血壓有一定的控制的作用，但是不建議進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血壓波動(dòng)比較大是不好控制的，而血壓控制不平穩(wěn)的情況下會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生，也會(huì)有一些危險(xiǎn)因素存在，所以說(shuō)要注意保持血壓的平穩(wěn)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 1903次

• 鍛煉對(duì)高血壓有幫助嗎
  鍛煉對(duì)高血壓確實(shí)是有好處的。在預(yù)防高血壓的方面需要堅(jiān)持鍛煉，比如可以通過(guò)慢步、慢跑，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心肺的順應(yīng)性，增強(qiáng)心肺的功能，增強(qiáng)心肺的一些彈性。堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能夠有效的預(yù)防高血壓，對(duì)現(xiàn)在已經(jīng)存在的高血壓也能夠起到降血壓的效果。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還需要低鹽飲食，要減肥，保持苗條的身材，還要戒
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 480次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄?duì)人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會(huì)影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有一定的幫助。高血壓患者的活動(dòng)最好要緩慢一些，盡量不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1244次