問跑步對(duì)高血壓有幫助嗎
病情描述:
跑步對(duì)高血壓有幫助嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在慢跑的情況下可能對(duì)于血壓有一定的控制的作用,但是不建議進(jìn)行一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血壓波動(dòng)比較大是不好控制的,而血壓控制不平穩(wěn)的情況下會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生,也會(huì)有一些危險(xiǎn)因素存在,所以說要注意保持血壓的平穩(wěn)。
意見建議:
為你推薦
-
跑步對(duì)尿結(jié)石有幫助嗎運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有利于結(jié)石的排出,當(dāng)跑步,或蹦跳等運(yùn)動(dòng),有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染,而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時(shí)候,跑步有可能降低抵抗力,反而加重患者的感染情況。所以,跑步是有利于結(jié)石的排出,并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時(shí),跑步反而會(huì)降低抵抗力,造成感染癥狀加重。01:14
-
按摩對(duì)高血壓有壞處嗎按摩指的就是生活過程中保健按摩,還是治療性的按摩,它是不同的種類,和不同的方式和方法。而且按摩對(duì)于降壓來說,沒有任何的臨床價(jià)值和意義,所以按摩只是看你個(gè)人的一些生活方式,它跟血壓的治療,沒有任何相關(guān)性的指導(dǎo)治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院,去正規(guī)的服用藥物,降壓藥物治療,而不是靠這些其他的,比如說按摩降壓,那么本身就從專業(yè)的治療,來說的話,按摩不包括在降壓治療范圍之內(nèi),所以大家一定要到醫(yī)院,去就診治療,而不是自行判斷。01:27
-
跑步對(duì)濕疹有幫助嗎適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如跑步,對(duì)濕疹治療是有幫助的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)患者的體質(zhì),加快疾病的痊愈。另外,濕疹的患者在日常生活當(dāng)中也要注意飲食,特別是急性濕疹的患者要避免高蛋白類的飲食,比如蝦蟹、牛奶、雞蛋等這些高蛋白類的食物都是要適當(dāng)?shù)慕傻?。刺激性的食物,比如辣椒、酒、咖啡、濃茶等也要盡量避免?;颊叱诵枰⒁怙嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)之外還要注意盡量的避免局部的刺激,比如熱水燙洗、搔抓等。藥物的治療對(duì)于濕疹也是特別的重要的,一旦出現(xiàn)了濕疹之后要盡快的進(jìn)行藥物的干預(yù),以免轉(zhuǎn)變?yōu)槁詽裾?。常用的藥物主要有抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素類的藥物和維生素類。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
-
游泳對(duì)高血壓有幫助嗎游泳對(duì)高血壓是有一定幫助。高血壓患者如果是血壓比較平穩(wěn),平時(shí)的控制都比較穩(wěn)定,血壓正??梢杂斡荆斡緦?duì)于高血壓患者有一定的好處。游泳屬于是有氧運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期游泳有利于促進(jìn)血液循環(huán),改善血管彈性,有利于血壓的平穩(wěn)。但是如果患者的血壓波動(dòng)比較大,控制不好,甚至有可能出現(xiàn)高血壓危象、高血壓腦病,就不建議游泳。在游泳過程中有可能會(huì)出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥,這種狀況也不建議游泳。總得來講要結(jié)合自己的體力情況,不要過多的勞累,對(duì)于高血壓患者在運(yùn)動(dòng)上面一定要結(jié)合自己身體的條件來選擇。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
-
苦瓜對(duì)高血壓有幫助嗎病情分析:苦瓜對(duì)高血壓有著一定的幫助,可以起到一些輔助降壓的作用,但是它并不能夠起到治療疾病的作用,所以說適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?,因?yàn)楦哐獕菏且环N慢性的疾病,一定要做到的是控制好血壓水平不要波動(dòng)過大。意見建議:要想控制好血壓水平,最終是需要通過藥物來控制的,除此之外就是飲食中做到清淡飲食為主,少吃油膩辛辣的食物。
-
散步對(duì)高血壓有幫助嗎病情分析:高血壓的治療目前來說并沒有特別好的方法,也只是通過一些藥物來控制血壓,通過在日常的生活飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整,起到一定的輔助的作用,包括進(jìn)行一些體育鍛煉控制體重。意見建議:散步對(duì)于高血壓來說,只能是起到一些緩解和輔助降低血壓的作用,而且也要根據(jù)個(gè)人的情況來決定選擇一些適合的體育運(yùn)動(dòng),不能夠進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng),而且最好能夠堅(jiān)持的。
-
散步對(duì)高血壓有幫助嗎散步對(duì)高血壓確實(shí)有一定的幫助作用。作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),散步能夠有效促進(jìn)血液循環(huán),減輕心臟負(fù)擔(dān),并在一定程度上降低血壓。高血壓是一種常見的心血管疾病,其特征是動(dòng)脈血壓升高,可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。而適量的運(yùn)動(dòng),特別是像散步這樣的
-
鍛煉對(duì)高血壓有幫助嗎鍛煉對(duì)高血壓確實(shí)是有好處的。在預(yù)防高血壓的方面需要堅(jiān)持鍛煉,比如可以通過慢步、慢跑,通過有氧運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)心肺的順應(yīng)性,增強(qiáng)心肺的功能,增強(qiáng)心肺的一些彈性。堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能夠有效的預(yù)防高血壓,對(duì)現(xiàn)在已經(jīng)存在的高血壓也能夠起到降血壓的效果。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng),還需要低鹽飲食,要減肥,保持苗條的身材,還要戒