孕婦可以吃芋艿,芋艿又叫芋頭,口感細(xì)軟,營養(yǎng)價(jià)值近似于土豆,又不含龍葵素,易于消化,是一種很好的堿性食物,深受老人和小孩喜愛,當(dāng)然也比較適合孕婦食用。芋艿中含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能夠產(chǎn)生免疫球蛋白,可以提高機(jī)體的抵抗力,增強(qiáng)身體的免疫力,避免孕期一些疾病的出現(xiàn)。
芋艿屬于堿性食品,能夠中和積存在身體內(nèi)的酸性物質(zhì),從而達(dá)到調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏的作用。芋艿中還含有豐富的多種微量元素,能夠增進(jìn)食欲,幫助消化。