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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      感冒在飲食方面要吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,需要避免過分辛辣,刺激,霉變、油膩的食物,要適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素C以及其他的纖維還有維生素,足夠量的蔬菜水果的攝入有助于病情的康復(fù),要多喝水,三餐的分布要均衡,營養(yǎng)要合理,一定要戒煙戒酒。

      感冒本身就是自限性的疾病,病情輕的三天左右就可以完全恢復(fù),病情久一點(diǎn)的十天左右基本上也可以完全恢復(fù),一般是不需要抗生素等進(jìn)行治療的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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