如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,是可以有性生活的,但是一定要避免過度,如果說過度的性生活,就會引發(fā)腰部負擔增大,引起椎間盤突出加重,就容易導致腰腿部疼痛情況加重。
所以在病人發(fā)生腰椎間盤突出以后,還是要適當?shù)臏p輕腰部受力,特別是避免反復的彎腰活動,長時間做的時一定要多注意坐姿,避免腰部外傷,以免導致腰椎間盤突出情況加重,在發(fā)生腰椎間盤突出情況以后,日常生活中可以行平板支撐,飛燕活動,游泳運動,吊單杠活動來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量,以防止腰椎間盤突出情況加重和反復的發(fā)作。