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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84642次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88507次

• 腰椎間盤(pán)突出中醫(yī)護(hù)理方案
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，中醫(yī)護(hù)理的方案主要是來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出以后引起的腰部疼痛和臀部腿部的放射性疼痛。從而提高病人的生活質(zhì)量，特別是在腰椎間盤(pán)突出以后，病人在活動(dòng)時(shí)，腰部疼痛明顯，所以說(shuō)臥床的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。在臥床期間一定要注意腰部的保暖，并且可以適當(dāng)?shù)难康臒岱蟆⒗懑煹闹委?，?lái)緩解腰部的疼痛，并且可以配合腰部的牽引，針灸的治療來(lái)解除肌肉的痙攣痛，從而牽引來(lái)減輕椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力。對(duì)于部分突出的椎間盤(pán)患者，并且可以應(yīng)用活血化瘀中藥的來(lái)促進(jìn)神經(jīng)根水腫的消退，對(duì)于椎間盤(pán)突出也有很好的幫助恢復(fù)的作用。并且在床期間，一定要指導(dǎo)病人行腰部肌肉力量的鍛煉和四肢肌肉力量的鍛煉，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起肌肉的萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 5038次

• 腰椎間盤(pán)突出癥中醫(yī)護(hù)理
  腰椎間盤(pán)突出癥，中醫(yī)護(hù)理主要是讓病人精神放松，平時(shí)多注意休息，可以睡硬板床，這樣可以減輕腰部團(tuán)乏，減少疼痛，必要時(shí)，可以服消炎的藥物，可以吃活血化瘀等中成藥，也是非常不錯(cuò)的，可以配合使用中醫(yī)的物理療法，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸牽引等，這些物理療法的治療效果，是非常好的。平時(shí)生活中，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。此外患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致身體受到傷害，平時(shí)生活有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，多喝水，戒煙戒酒，不要吃生冷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2382次

• 腰椎間盤(pán)突出中醫(yī)怎么護(hù)理
  腰椎間盤(pán)突出癥是可以通過(guò)中醫(yī)里面的按摩，理療，推拿，針灸等進(jìn)行護(hù)理的，此外可以吃一些舒筋通絡(luò)，活血化瘀的中成藥。另外除了進(jìn)行中醫(yī)護(hù)理之外，患者可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚(yú)，蝦皮，豆制品等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，戒煙戒酒，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，平時(shí)生活一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-03 1902次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣護(hù)理
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出輕微無(wú)癥狀的不需要治療，平時(shí)多休息做一些活動(dòng)比較少，比較輕松的工作，腰椎間盤(pán)突出不可以做重體力勞動(dòng)，避免劇烈的活動(dòng)。若出現(xiàn)疼痛、下肢麻木等癥狀可選擇藥物治療和物理療法。藥物治療：洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片等止痛藥；物理療法：烤電、針灸、熱敷等。若病情嚴(yán)重影響正常生活的可選擇手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：建議腰間盤(pán)突出患者去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)多休息睡硬板床，避免久站久坐長(zhǎng)期彎腰，減輕腰部負(fù)重，勞逸結(jié)合。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-30 1102次

• 腰椎間盤(pán)突出中醫(yī)治療
  腰椎間盤(pán)突出中醫(yī)治療通常主要是以藥物以及物理運(yùn)動(dòng)等，以下是詳細(xì)的介紹，腰椎間盤(pán)突出癥的中醫(yī)治療通常包括以下幾種：一，一般治療，應(yīng)注意臥床休息。二，藥物治療，消炎止痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物的應(yīng)用。三，物理治療，包括理療針灸推拿等治療。四，運(yùn)動(dòng)治療，如游泳等。五，封閉治療，應(yīng)當(dāng)用保松或者是利多卡因進(jìn)行神經(jīng)根
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 197次

• 腰椎間盤(pán)突出的中醫(yī)診斷
  腰椎間盤(pán)突出中醫(yī)診斷主要有以下幾個(gè)方面：一、氣滯血瘀。患者一般可有明顯外傷史，傷后即感腰部不能活動(dòng)、疼痛難忍、脊柱側(cè)彎等情況。后期可見(jiàn)下肢疼痛、麻木甚至肌肉萎縮、咳嗽加重等情況。這是因?yàn)槭軅院?，氣血瘀阻?jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行不暢、不通則痛而導(dǎo)致的。二、風(fēng)寒濕造成的。這個(gè)無(wú)明顯的外傷史，病因不明顯?；颊咧饾u
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 426次