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    1. 喝檸檬水的禁忌

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      醫(yī)生主講實錄

      檸檬水大家都知道含有非常豐富的維生素c,能夠促進身體的免疫力,提高抗病能力。但是需要注意的是檸檬水也有一些禁忌,建議最好不要在早上空腹喝,早上空腹喝,對于腸胃容易造成一定的刺激作用,因為檸檬水有較強的酸性,會使體內酸性增加,導致胃酸過多,繼而引發(fā)一系列腸胃的疾病,這個大家應該要注意一下。

      另外還應該注意檸檬水最好是在晚上喝,晚上喝檸檬水,避免空腹時飲用引起的胃酸過多的癥狀。而白天喝有可能會導致皮膚變黑,因為檸檬水是屬于感光物,如果被太陽曬會導致人體黑色素沉淀,不僅不能夠美白,反而容易曬黑,這個大家應該要注意下。同時建議大家應該要在飯后喝,不要空腹喝,避免對腸胃造成一定的刺激。

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