對(duì)于想要掌握排卵期的女性,常??梢钥紤]通過(guò)測(cè)基礎(chǔ)體溫來(lái)進(jìn)行監(jiān)測(cè)排卵,以掌握排卵情況,一般是建議女性在月經(jīng)干凈以后每天早上睡醒不動(dòng),然后進(jìn)行體溫的監(jiān)測(cè),再看體溫的具體情況,而且要每天進(jìn)行記錄,一般等到體溫上升0.3-0.5度以后,這時(shí)就代表卵子已經(jīng)排出,也就是屬于排卵期。
如果女性有生育要求,那通常在體溫上升以后,就可以安排同房進(jìn)行備孕,其懷孕的幾率往往就特別高,而且在通過(guò)體溫監(jiān)測(cè)以后,還能夠預(yù)測(cè)月經(jīng)來(lái)潮的大概時(shí)間。