一般來(lái)講適當(dāng)?shù)淖呗穼?duì)于膝關(guān)節(jié)不會(huì)有明顯的損傷,適當(dāng)?shù)淖呗穼?duì)于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也是有積極的作用的,能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及關(guān)節(jié)韌帶的力量以及強(qiáng)度,能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,適當(dāng)?shù)淖呗穼?duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的環(huán)境也是會(huì)產(chǎn)生積極的作用,能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生,促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),另外也能夠增加關(guān)節(jié)滑液的分泌,能夠有效的減少膝關(guān)節(jié)的退行性改變。
但是如果走路過(guò)多或者是進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的劇烈的體育運(yùn)動(dòng),很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,大部分情況下是一種慢性勞損,有可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,也有可能會(huì)導(dǎo)致半月板的損傷以及韌帶的損傷,會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。