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• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時(shí)，必須立即停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，局部腫脹、疼痛較明顯時(shí)可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術(shù)治療，防止反復(fù)扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動(dòng)，進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，本體感覺的恢復(fù)。2到3個(gè)月后行走，可以達(dá)到完全正常的狀態(tài)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，達(dá)到關(guān)節(jié)功能最大程度的康復(fù)。

  

  01:09
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3725次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12515次

• 腳踝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  腳踝關(guān)節(jié)損傷以后，如果局部腫痛癥狀明顯，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，需要到醫(yī)院進(jìn)行攝片檢查，排除骨折或脫位情況。如果沒有骨折或者關(guān)節(jié)脫位，在24小時(shí)內(nèi)，可以使用冰塊冷敷，可以減輕腫脹等癥狀；在損傷48小時(shí)以后，可以適當(dāng)?shù)氖褂脽崦砘驘崴?，在局部熱敷，同時(shí)可以配合口服活血化瘀，消炎止痛的藥物，來改善癥狀。如果患者損傷導(dǎo)致骨折，一般需要通過石膏外固定，或者手術(shù)切開內(nèi)固定進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2019-11-04 1750次

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)正常
  對(duì)踝關(guān)節(jié)損傷以后的病人，要想促進(jìn)快速的恢復(fù)正常，通常需要做到以下幾點(diǎn)：一，由于踝關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜，在治療之前，需要完善各項(xiàng)檢查，明確踝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，從而確定積極的治療方案，這非常關(guān)鍵。比如如果病人存在有踝關(guān)節(jié)脫位，骨折，韌帶撕裂的情況，就有必要積極的進(jìn)行復(fù)位，對(duì)錯(cuò)位的骨折進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定，并且韌帶修復(fù)重建。二，后期必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，這期間可以應(yīng)用一些活血化瘀和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。三，等到后期局部比較穩(wěn)定，需要燙洗以后加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來恢復(fù)病人正常功能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-25 1466次

• 腳踝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)正常
  病情分析：腳踝關(guān)節(jié)損傷，包括踝關(guān)節(jié)的骨折脫位，關(guān)節(jié)韌帶的撕裂以及局部的軟組織挫傷，每一種損傷的嚴(yán)重程度不一樣，治療的周期也會(huì)有一定的區(qū)別，骨折恢復(fù)的時(shí)間可能需要6到8周，一般的軟組織損傷，韌帶損傷需要半個(gè)月左右?？梢钥诜钛龅乃幬?，幫助消腫，幫助恢復(fù)，可以吃三七片。意見建議：如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)部位的損傷，應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院拍片檢查確診損傷的類型，急性期可以先用冷毛巾冷敷減輕腫脹和疼痛，注意休息。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 803次

• 腳踝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  病情分析：腳踝關(guān)節(jié)損傷最常見的還是韌帶拉傷，一般是劇烈運(yùn)動(dòng)或者外力引起，但是也不排除有骨折的可能性，一般損傷以后一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查排除骨折。損傷以后可以先用冰塊進(jìn)行冷敷，可以減輕腫脹和疼痛。可以外用云南白藥噴霧劑口服活血止痛膠囊，幫助恢復(fù)。意見建議：損傷期間一定要注意踝關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，不要過度的行走，不要吃辛辣生冷性的食物，避免煙酒刺激。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 801次

• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸和足部的負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受力以后，引起腫脹疼痛的加重，并且不利于損傷韌帶的恢復(fù)。再就是在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，最好行踝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，主要是看韌帶損傷的程度。如果說韌帶只是出現(xiàn)了損傷水腫的情況，沒有出現(xiàn)撕裂，斷裂，這種情況不會(huì)導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 153次

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何護(hù)理
  踝關(guān)節(jié)損傷后的護(hù)理非常重要，要做到以下幾點(diǎn)，第一，要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側(cè)趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染；第二，要注意局部的外固定物的松緊，如果出現(xiàn)過松或過緊，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院調(diào)整；第三，密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請(qǐng)及時(shí)就診；第四，如果踝關(guān)節(jié)損傷，進(jìn)行了手術(shù)治療，那么術(shù)后的患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 390次