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• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應(yīng)該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2445次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕?？梢耘蒉裁缀?，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2129次

• 高血脂吃什么東西
  高脂血癥，飲食方面盡量攝入低熱量，低脂肪的飲食，要注意三大營養(yǎng)物質(zhì)的均衡。首先是碳水化合物，可以選擇熱量比較低的青菜、蔬菜，五谷雜糧類的食物等等。脂肪盡量減少攝入，可以適量的吃一些植物的油脂，盡量避免各種奶油蛋糕，油膩煎炸的食物，五花肉，火腿腸等等。蛋白質(zhì)要適量的攝入，可以選擇植物性的蛋白質(zhì)，比如豆制品，雞蛋清，牛奶，高脂血癥。除了飲食控制以外，還需要配合運動鍛煉。
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  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-27 1447次

• 高血脂能吃什么東西
  高血脂的患者，盡量可多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量選用顏色較深的綠色的蔬菜，可以吃一些當季的水果。如果可以的話，盡量連果皮一塊吃，這樣可以增加水果當中纖維素的含量。進食一些新鮮的蔬菜和水果，可以有助于患者腸蠕動增加，促進體內(nèi)油脂的排泄，并且可以使患者有飽腹感，適當?shù)慕档突颊邤z取食物當中的油脂含量，有一定的減肥作用。另外高血脂的患者可以吃一些粗糧，如玉米，燕麥等等。平時炒菜時盡量應(yīng)用植物油來炒菜，建議高血脂的患者飲食控制，平時一定要低脂飲食，油膩，油炸的食物盡量不要攝取。
  語音時長 01:14”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-27 1592次

• 高血脂患者可以吃什么東西
  病情分析：高血脂的患者可以吃的東西還是比較多的，首先可以多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜。比如說大白菜，芹菜，蒜苔，冬瓜，黃瓜，茄子之類的。另外，根據(jù)個人情況，適當?shù)倪M食新鮮的應(yīng)季水果。適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，不能吃辛辣、刺激、油膩之物。不能吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品。堅果之類的可以少量攝入，不要過多。食用油方面應(yīng)該以植物油為主。意見建議：高血脂患者平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，包含低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，適當鍛煉，控制體重，保持一個好的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜等。必要時需要遵醫(yī)囑用藥。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-18 603次

• 什么東西可以降高血脂
  病情分析：多進食新鮮蔬菜對控制患者的血脂水平是有幫助的，可以改善患者的血脂水平。血糖正常的患者也應(yīng)該適當?shù)倪M食一些新鮮水果。另外，降脂藥物也可以降低患者的血脂。比如說他汀類的藥物主要是降低膽固醇的，貝特類的藥物主要是降低甘油三酯的。意見建議：有高血脂的患者都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，患者不能盲目服藥。另外，口服藥物之后也需要觀察有沒有臨床副作用出現(xiàn)，比如說有沒有肌肉疼痛，有沒有肝腎功能損傷等，需要遵醫(yī)囑定期門診隨診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-02 901次

• 高血脂應(yīng)該吃什么東西
  患有高血脂的患者應(yīng)選擇富含纖維素的食物的攝入，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者可以適當?shù)某砸恍┛喙稀⒍系染G色的蔬菜，選用不飽和脂肪酸，像植物油、魚油等?；颊邞?yīng)低脂、低鹽、低膽固醇飲食，應(yīng)戒煙戒酒，不要吃過多的油炸食品。患有高血脂的患者，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 高血脂人忌吃什么東西
  高血脂的患者應(yīng)忌食油膩性大的食物，像豬肉、羊肉等。不要吃過于油膩性食物，不要吃動物的內(nèi)臟，如動物的肝臟、腎臟等，建議患者不要吃過多的甜食、膨化食品和零食，這些食物都易引起膽固醇和血脂增高。血脂高的患者應(yīng)該多吃一些粗糧和含糖量低的水果，宜吃一
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次