對(duì)于膽結(jié)石的預(yù)防來說,首先患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如按時(shí)的進(jìn)食早餐,而且早餐的品種要盡量的豐富,包括肉類、蔬菜、乳制品、豆制品等,但是患者在平常的飲食過程當(dāng)中,應(yīng)盡量避免大量的食用雞蛋的蛋黃,動(dòng)物類的內(nèi)臟,動(dòng)物類的脂肪,還有海鮮類的魷魚、八爪魚等食物,上述食物之中膽固醇的含量過高,長(zhǎng)期過量食用,會(huì)引起患者膽汁之中的膽固醇過度飽和而形成膽結(jié)石的可能。
另外患者在平常的生活過程當(dāng)中,還要注意適度的鍛煉身體,避免久坐或者久臥的情況發(fā)生。另外患者要按時(shí)的進(jìn)食,另外還要注意避免高脂血癥的情況發(fā)生,對(duì)于部分肥胖的患者,如果同時(shí)合并有脂肪肝等疾病,還需要及時(shí)的予以降血脂治療,以及考慮適量的多吃一些酸性的水果。