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    1. 膽結(jié)石怎么預(yù)防

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      膽結(jié)石的形成和很多因素相關(guān),和我們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣還有休息的習(xí)慣,還有個(gè)人體質(zhì)和環(huán)境因素有很大關(guān)系。

      膽結(jié)石的預(yù)防主要是我們要盡量的避免空腹,我們每天的早餐都是需要及時(shí)按時(shí)的吃的,因?yàn)槿绻强崭沟那闆r下會(huì)使這個(gè)膽汁長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存在膽囊里,從而容易引起石頭。再就是要低脂飲食,高脂肪的飲食有可能引起高膽固醇血癥,然后從而引起膽固醇結(jié)石的形成。然后再一種情況是要多吃新鮮的水果、蔬菜,多運(yùn)動(dòng),并且要少喝酒,少吃辛辣、刺激的一些食物。

      通過以上的幾種預(yù)防措施能夠降低膽囊結(jié)石的發(fā)生率,尤其是大家要注意不要不吃早飯,不要餓肚子,不要空腹,這是對(duì)于膽結(jié)石最重要的預(yù)防。

      以上內(nèi)容僅供參考

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