糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬↑S米的,但是需要注意不要一次性吃的太多。雖然它是屬于粗糧,但是如果一次性吃的太多的話(huà),對(duì)于血糖的控制也可能會(huì)造成不利的影響,所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
糖尿病患者一定要嚴(yán)格控制一天總熱量的攝入,什么東西都應(yīng)該要適量而止,不要一次性吃得太多,也不要暴飲暴食。而且在吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽,充分地咀嚼食物,在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠起到一個(gè)幫助降低血糖的一個(gè)作用。
同時(shí)還應(yīng)該要注意像一些含糖量過(guò)高的食物,脂肪含量過(guò)高的食物,或者是一些腌制品,最好都不要吃了,這些食物對(duì)于血糖的控制是十分不利的。而且患者在治療期間放松心情,不要有太大壓力,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,還需要定期做血糖的監(jiān)測(cè)。