女性如果平常月經(jīng)規(guī)律,月經(jīng)周期30天,那么排卵期一般在來(lái)月經(jīng)前14天左右的,但是排卵期并不是完全固定的,也受到體內(nèi)激素的波動(dòng),情緒的變化,體溫變化等有所改變。
如果想明確排卵期,可以自行用排卵試紙監(jiān)測(cè),或者做盆腔彩超監(jiān)測(cè)排卵,這樣可以確定排卵期,有生育要求的女性,可以在排卵期性生活,這樣懷孕的幾率比較大。在備孕期間也需要口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,需要口服到懷孕后3個(gè)月,如果沒(méi)有生育的要求,在排卵期性生活一定要采取避孕措施。