如果女性平常月經(jīng)規(guī)律,月經(jīng)周期30天,排卵日一般是在來月經(jīng)前14天左右的,排卵日前5天和排卵日后4天這屬于排卵期。
但如果女性平常月經(jīng)不規(guī)律,月經(jīng)周期不固定,排卵期并不能根據(jù)月經(jīng)的情況計(jì)算,這種情況需要自行用排卵試紙監(jiān)測排卵或者做盆腔彩超監(jiān)測排卵比較準(zhǔn)確的。
有生育要求的女性可以在排卵期性生活,懷孕的幾率比較大,如果沒有生育的打算,排卵期性生活一定要采取避孕措施。女性在排卵期的時候不要劇烈的運(yùn)動,建議適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>