通過揉肚子的方式，并不會消瘦。揉肚子的時候，有時會消耗熱量，可能會有間接減肥的作用，但是效果比較微弱。如果肥胖，想減肥，運(yùn)動鍛煉是必不可少的。運(yùn)動鍛煉，首選戶外有氧運(yùn)動，關(guān)鍵在于長期堅(jiān)持，不能隨意中斷。鍛煉身體，要選擇自己喜愛的，能夠長期堅(jiān)持的鍛煉方式。最好尋找伙伴一起鍛煉，有利于堅(jiān)持下去。
飲食控制也是肥胖人必須要做的，限制每天進(jìn)食的總熱量，尤其是油膩煎炸的食物，甜食，啤酒，飲料等等。
胖的人揉肚子會不會瘦
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-13 3396次
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吃水果會不會胖“吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實(shí)，沒有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。
01:08
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 66111次
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有抗體的人會不會被傳染上肝炎要根據(jù)不同的病原體，來具體分析，目前認(rèn)為甲型病毒抗體是具有保護(hù)性的，可以保護(hù)機(jī)體免受甲肝病毒的侵襲。乙肝病毒抗體包括的有表面抗體、e抗體和核心抗體，其中表面抗體是具有保護(hù)性的，人體感染了HBV以后，表面抗體可以去中和乙肝病毒，而起到保護(hù)作用。單項(xiàng)的核心抗體陽性，或者是核性抗體和e抗體陽性，而表面抗體是陰性的情況下，那就沒有保護(hù)性。目前來講對丙肝抗體目前認(rèn)為是沒有保護(hù)性的，只是代表著感染了丙肝病毒，戊肝病毒目前也沒有明確具有保護(hù)性，戊肝病毒持續(xù)的時間比較短，往往在一年之內(nèi)就陰轉(zhuǎn)了。所以說有抗體的人，能不能在感染上肝炎，要根據(jù)不同的病原體來進(jìn)行具體的分析。
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尹洪竹
主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2020-12-22 3323次
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喝酵素瘦的人會不會喝胖喝酵素瘦的人有可能會喝胖。這些喝酵素之后發(fā)胖的人，大多都是由于胃腸道吸收不良所導(dǎo)致的?；颊呖梢杂捎谖覆坑屑膊。热缥笣?，胃炎等等，從而引起食物和營養(yǎng)元素，不能被機(jī)體充分的吸收，因此會導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。另外，還有部分患者可以由于曾經(jīng)應(yīng)用含有激素類的減肥藥物，可以嚴(yán)重影響到酵素的效果，引發(fā)患者發(fā)胖的情況。建議肥胖的患者一定要合理飲食，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉來達(dá)到減肥的效果。語音時長 01:14”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-07-16 2384次
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拉肚子會不會瘦如果拉肚子拉3到5天，很有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的水分減少，建議應(yīng)該及時補(bǔ)水。但是如果長時間的拉肚子，很有可能會導(dǎo)致體重減少，就是拉肚子會導(dǎo)致一些瘦的現(xiàn)象，這是拉肚子嚴(yán)重的情況下。建議大家如果長時間的拉肚子應(yīng)該是去醫(yī)院做腸鏡或者是大便常規(guī)檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療。另外，平時還應(yīng)該要注意補(bǔ)充維生素，還有水分，滿足機(jī)體對維生素還有水分的需求，避免身體也出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況，這樣會使情況更加嚴(yán)重。平時還應(yīng)該要注意控制飲食，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。然后多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，作息時間也要規(guī)律，提升自己的免疫力。語音時長 1:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-02-23 26058次
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胖的人揉肚子會不會瘦胖的人揉肚子也會稍微瘦一些，但是最有效的辦法，就是通過嚴(yán)格的飲食控制以及增加運(yùn)動來減肥。建議肥胖的人采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料，每天至少運(yùn)動一個半小時以上，這樣體重肯定會降下來。
劉紅波
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-18 2201次
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胖人獻(xiàn)血會不會瘦胖人獻(xiàn)血不會瘦。常規(guī)的獻(xiàn)血在200到400毫升，胖人一般都是體重指數(shù)比較高的，體重嚴(yán)重的超標(biāo)，如果體內(nèi)丟失了200到400毫升血，是不會影響體重變化的。建議科學(xué)規(guī)律的生活，盡快減輕體重，否則容易出現(xiàn)肥胖引起的高血糖，高血脂，高血壓。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-18 7904次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-27 226次
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拉肚子會不會瘦拉肚子也就是腹瀉，如果是偶爾一兩次腹瀉一般是不會瘦的，如果是長期腹瀉，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良和電解質(zhì)紊亂的情況，也就有可能會瘦的。如果是想減肥，一般不建議采取這種方法變瘦，建議采用正確的科學(xué)的減肥方式來變瘦。腹瀉是指排便習(xí)慣和糞便性狀發(fā)生變化，表現(xiàn)為排便次數(shù)增多，糞便量增加，不成形，稀溏或呈液狀，有時含
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-09 328次
