如果拉肚子拉3到5天,很有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的水分減少,建議應(yīng)該及時補水。但是如果長時間的拉肚子,很有可能會導(dǎo)致體重減少,就是拉肚子會導(dǎo)致一些瘦的現(xiàn)象,這是拉肚子嚴重的情況下。建議大家如果長時間的拉肚子應(yīng)該是去醫(yī)院做腸鏡或者是大便常規(guī)檢查一下,明確病因?qū)ΠY治療。
另外,平時還應(yīng)該要注意補充維生素,還有水分,滿足機體對維生素還有水分的需求,避免身體也出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況,這樣會使情況更加嚴重。
平時還應(yīng)該要注意控制飲食,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。然后多鍛煉身體,增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣,作息時間也要規(guī)律,提升自己的免疫力。