問胖的人揉肚子會(huì)不會(huì)瘦
病情描述:
胖的人揉肚子會(huì)不會(huì)瘦
答醫(yī)生回答
病情分析:
胖的人揉肚子也會(huì)稍微瘦一些,但是最有效的辦法,就是通過嚴(yán)格的飲食控制以及增加運(yùn)動(dòng)來減肥。建議肥胖的人采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量的食物,也不能喝飲料,每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上,這樣體重肯定會(huì)降下來。
意見建議:
為你推薦
-
吃水果會(huì)不會(huì)胖“吃水果就能瘦”?那是假象。對(duì)減肥的人來說,“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候,會(huì)避開“太甜的水果”。其實(shí),沒有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如,含糖?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠,含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖,關(guān)鍵的值還是:血糖生成指數(shù)(GI)。01:08
-
有抗體的人會(huì)不會(huì)被傳染上肝炎要根據(jù)不同的病原體,來具體分析,目前認(rèn)為甲型病毒抗體是具有保護(hù)性的,可以保護(hù)機(jī)體免受甲肝病毒的侵襲。乙肝病毒抗體包括的有表面抗體、e抗體和核心抗體,其中表面抗體是具有保護(hù)性的,人體感染了HBV以后,表面抗體可以去中和乙肝病毒,而起到保護(hù)作用。單項(xiàng)的核心抗體陽性,或者是核性抗體和e抗體陽性,而表面抗體是陰性的情況下,那就沒有保護(hù)性。目前來講對(duì)丙肝抗體目前認(rèn)為是沒有保護(hù)性的,只是代表著感染了丙肝病毒,戊肝病毒目前也沒有明確具有保護(hù)性,戊肝病毒持續(xù)的時(shí)間比較短,往往在一年之內(nèi)就陰轉(zhuǎn)了。所以說有抗體的人,能不能在感染上肝炎,要根據(jù)不同的病原體來進(jìn)行具體的分析。01:33
-
胖的人揉肚子會(huì)不會(huì)瘦通過揉肚子的方式,并不會(huì)消瘦。揉肚子的時(shí)候,有時(shí)會(huì)消耗熱量,可能會(huì)有間接減肥的作用,但是效果比較微弱。如果肥胖,想減肥,運(yùn)動(dòng)鍛煉是必不可少的。運(yùn)動(dòng)鍛煉,首選戶外有氧運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵在于長期堅(jiān)持,不能隨意中斷。鍛煉身體,要選擇自己喜愛的,能夠長期堅(jiān)持的鍛煉方式。最好尋找伙伴一起鍛煉,有利于堅(jiān)持下去。飲食控制也是肥胖人必須要做的,限制每天進(jìn)食的總熱量,尤其是油膩煎炸的食物,甜食,啤酒,飲料等等。語音時(shí)長 01:08”
-
喝酵素瘦的人會(huì)不會(huì)喝胖喝酵素瘦的人有可能會(huì)喝胖。這些喝酵素之后發(fā)胖的人,大多都是由于胃腸道吸收不良所導(dǎo)致的?;颊呖梢杂捎谖覆坑屑膊。热缥笣?,胃炎等等,從而引起食物和營養(yǎng)元素,不能被機(jī)體充分的吸收,因此會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。另外,還有部分患者可以由于曾經(jīng)應(yīng)用含有激素類的減肥藥物,可以嚴(yán)重影響到酵素的效果,引發(fā)患者發(fā)胖的情況。建議肥胖的患者一定要合理飲食,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到減肥的效果。語音時(shí)長 01:14”
-
胖人獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)瘦胖人獻(xiàn)血不會(huì)瘦。常規(guī)的獻(xiàn)血在200到400毫升,胖人一般都是體重指數(shù)比較高的,體重嚴(yán)重的超標(biāo),如果體內(nèi)丟失了200到400毫升血,是不會(huì)影響體重變化的。建議科學(xué)規(guī)律的生活,盡快減輕體重,否則容易出現(xiàn)肥胖引起的高血糖,高血脂,高血壓。
-
便秘會(huì)不會(huì)胖病情分析:在臨床上便秘有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,因?yàn)楸忝刂饕鞘澄镌谀c道內(nèi)積聚時(shí)間過久,導(dǎo)致大便干結(jié),排便困難,排便時(shí)間延長,所以說便秘有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,但是如果便秘特別嚴(yán)重導(dǎo)致食物消化吸收不良,這種情況有可能會(huì)導(dǎo)致消瘦。意見建議:在日常生活中要建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,避免熬夜避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)。
-
胖人獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)瘦胖人獻(xiàn)血不會(huì)瘦。常規(guī)的獻(xiàn)血在200到400毫升,胖人一般都是體重指數(shù)比較高的,體重嚴(yán)重的超標(biāo),如果體內(nèi)丟失了200到400毫升血,是不會(huì)影響體重變化的。建議科學(xué)規(guī)律的生活,盡快減輕體重,否則容易出現(xiàn)肥胖引起的高血糖,高血脂,高血壓。
-
拉肚子會(huì)不會(huì)瘦拉肚子也就是腹瀉,如果是偶爾一兩次腹瀉一般是不會(huì)瘦的,如果是長期腹瀉,可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良和電解質(zhì)紊亂的情況,也就有可能會(huì)瘦的。如果是想減肥,一般不建議采取這種方法變瘦,建議采用正確的科學(xué)的減肥方式來變瘦。腹瀉是指排便習(xí)慣和糞便性狀發(fā)生變化,表現(xiàn)為排便次數(shù)增多,糞便量增加,不成形,稀溏或呈液狀,有時(shí)含