生蘿卜孕婦可以吃,生蘿卜含有豐富的水分,維生素,粗纖維,特別適合孕期孕婦食用。懷孕期間很容易出現(xiàn)胃腸蠕動減慢,導(dǎo)致便秘癥狀出現(xiàn),這個時期吃生蘿卜后,有潤腸通便的作用。
如果孕婦有腹脹,消化不良的時候,也可以適量多吃蘿卜,有促進(jìn)排氣,幫助消化的作用。生蘿卜還具有潤肺,止咳的作用,在懷孕期間,如果出現(xiàn)咳嗽的癥狀,也可以用熬蘿卜水喝,這樣對緩解咳嗽癥狀,有很好的作用。
但是孕婦吃生蘿卜時,應(yīng)該選擇比較新鮮的蘿卜,還要注意清洗干凈后再食用,避免因清洗不干凈,而引起細(xì)菌感染,引起腹瀉。