孕婦可以吃蘿卜，蘿卜中含有非常豐富的膳食纖維和維生素，適量的吃些蘿卜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能起到潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)還能提高孕婦的免疫功能。
在吃蘿卜時(shí)一定要適量的吃，在懷孕期間要注意飲食搭配合理，避免挑食，避免引起營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)要注意多休息，保持良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
孕婦可以吃蘿卜嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-201423次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦吃胡蘿卜對(duì)胎兒好嗎答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對(duì)于孕婦來(lái)講有促進(jìn)排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動(dòng)減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會(huì)減慢腸蠕動(dòng)，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因?yàn)楹}卜富含纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對(duì)于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會(huì)減少對(duì)胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對(duì)孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過(guò)一定處理，會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對(duì)于視力是有一定的好處的，所以對(duì)胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時(shí)候，一定要記住營(yíng)養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因?yàn)槟撤N食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點(diǎn)，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)更均衡，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。任何的東西吃多了，對(duì)身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。
02:10
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2021-03-15 8101次
-
割完雙眼皮可以吃蘿卜嗎對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)割完雙眼皮吃蘿卜，是完全沒(méi)有任何影響的。蘿卜實(shí)際上是很好的蔬菜，吃蘿卜可以通氣、降血脂、排毒，吃胡蘿卜可能對(duì)眼睛還有好處，因?yàn)橛泻}卜素。雙眼皮實(shí)際上是非常小的手術(shù)，對(duì)身體是沒(méi)有太大影響的，絕大多數(shù)東西都是可以吃的，但是需要注意的：第一，不能喝酒。第二，不能吃辣椒。因?yàn)檫@兩個(gè)東西會(huì)讓血管擴(kuò)張，雙眼皮的區(qū)域可能會(huì)腫的比較厲害，除了這兩樣外其他的都是可以正常吃的。
01:05
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-09-30 2384次
-
紅皮蘿卜孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃紅皮蘿卜，因?yàn)榧t皮蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。比如維生素C含量較高，具有抗氧化的功效，能夠清除體內(nèi)的氧自由基，增加孕婦的免疫功能，促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育和體內(nèi)鐵的吸收，預(yù)防孕期貧血。紅皮蘿卜中的鋅元素含量豐富，能夠增加孕婦的抗病能力。紅皮蘿卜中的膳食纖維含量豐富，可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期發(fā)生便秘。但是不建議孕婦一次性吃大量的紅皮蘿卜，以免產(chǎn)生腹脹，腹痛等癥狀。孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜水果等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-05 4368次
-
孕婦可以吃蘿卜糖嗎蘿卜糖本身含糖分很高，孕婦吃多了容易發(fā)生肥胖，不利于孕期體重的控制，也容易發(fā)生妊娠期糖尿病，所以建議孕期最好少吃蘿卜糖。建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像魚(yú)肉，瘦肉，雞肉，鴨肉，豆制品等，多吃點(diǎn)膳食纖維豐富的食物。含糖量高的食物建議孕婦一次不要吃得太多，吃多了孕期體重會(huì)增加，不利于孕期體重的控制，也會(huì)使孕婦的血糖增加，容易發(fā)生妊娠期糖尿病，特別是有糖尿病的病人，太甜的食物孕婦更是不能吃，建議孕婦不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
陳萍英
主任醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-10-27 2181次
-
孕婦可以吃蘿卜嗎病情分析：孕婦可以吃蘿卜，蘿卜含有豐富的維生素、芥子油以及其他各種營(yíng)養(yǎng)元素，有一定涼血止血、消食化滯、開(kāi)胃健脾、理氣化痰的作用，孕婦食用后有益于母兒健康。意見(jiàn)建議：孕婦在吃蘿卜的時(shí)候，應(yīng)避免與橘子同食，以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。孕婦的飲食一定要特別注意，不光要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，還要注意食物相克，注意飲食的搭配。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-26 801次
-
孕婦蘿卜可以吃嗎病情分析：孕婦蘿卜是可以吃的，蘿卜屬于一種蔬菜，當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，比如維生素可以為孕婦提高免疫功能，同時(shí)也有利于胎兒的發(fā)育。意見(jiàn)建議：在孕期當(dāng)中需要注意不要吃寒涼、生冷的食物，不要吃辛辣、有刺激性的食物，同時(shí)也需要注意不要吃太過(guò)油膩的食物，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，在懷孕早期需要注意不可以同房過(guò)性生活。在整個(gè)孕期當(dāng)中都需要注意保持外陰部位的衛(wèi)生清潔。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-13 802次
-
孕婦可以吃煮蘿卜嗎孕婦可以適量的吃煮蘿卜。因?yàn)樘}卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。例如維生素C含量非常豐富，能夠促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育，增加孕婦的免疫功能。還能夠促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血，具有抗氧化的功能。蘿卜中的膳食纖維比較豐富，具有潤(rùn)腸通便，促進(jìn)孕婦的消化功能，可以預(yù)防孕期發(fā)生便秘。蘿卜中的碳水化合物也比較多，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 583次
-
綠蘿卜孕婦可以吃嗎綠蘿卜孕婦通常是可以吃的，但是要防止有暴飲暴食的情況，綠蘿卜還稱作青蘿卜等名稱，含有很多的膳食纖維等成分，適量吃能加速自身的腸道蠕動(dòng)。平時(shí)要注意飲食方面的衛(wèi)生，不要吃變質(zhì)和過(guò)期的食物，會(huì)對(duì)自身健康以及寶寶發(fā)育產(chǎn)生不利影響。孕婦營(yíng)養(yǎng)要均衡，吃一些蔬菜和水果對(duì)于增強(qiáng)身體體質(zhì)有幫助。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
