孕婦可以吃蘿卜纓,并且需要大量的食用。因為蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高,纖維素高,多量的食用可以預(yù)防便秘。蘿卜纓含有維生素和礦物質(zhì),維生素A和維生素B1,富含維生素C,又含有豐富的水分,有潤膚養(yǎng)顏的作用。
蘿卜纓的味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,但是蘿卜纓可以幫助消化,蘿卜纓中含鉬較高。因此,經(jīng)常服用蘿卜纓,有一定的提高視力的作用。所以孕期建議多使用蘿卜纓,對于孕期的一些不適癥狀都會有所緩解。
孕婦可以吃蘿卜纓,并且需要大量的食用。因為蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高,纖維素高,多量的食用可以預(yù)防便秘。蘿卜纓含有維生素和礦物質(zhì),維生素A和維生素B1,富含維生素C,又含有豐富的水分,有潤膚養(yǎng)顏的作用。
蘿卜纓的味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,但是蘿卜纓可以幫助消化,蘿卜纓中含鉬較高。因此,經(jīng)常服用蘿卜纓,有一定的提高視力的作用。所以孕期建議多使用蘿卜纓,對于孕期的一些不適癥狀都會有所緩解。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測