孕婦可以吃蘿卜纓,并且需要大量的食用。因?yàn)樘}卜纓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,纖維素高,多量的食用可以預(yù)防便秘。蘿卜纓含有維生素和礦物質(zhì),維生素A和維生素B1,富含維生素C,又含有豐富的水分,有潤(rùn)膚養(yǎng)顏的作用。
蘿卜纓的味道有點(diǎn)辛辣,帶點(diǎn)淡淡的苦味,但是蘿卜纓可以幫助消化,蘿卜纓中含鉬較高。因此,經(jīng)常服用蘿卜纓,有一定的提高視力的作用。所以孕期建議多使用蘿卜纓,對(duì)于孕期的一些不適癥狀都會(huì)有所緩解。