脂肪肝患者可以喝酸奶,還可以喝純牛奶、羊奶,以及低脂奶粉,可以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。對(duì)于脂肪肝控制飲食是最關(guān)鍵的,在飲食方面給予高蛋白、高維生素,低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免吃高糖、高脂、高熱量食物。
三餐飲食要規(guī)律,要定量,要控制碳水化合物的攝入,盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,還可以多吃些瘦肉、魚、雞蛋、豆制品,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。另外要加強(qiáng)體育鍛煉,可以進(jìn)行快走、慢跑、控制體重,可以緩解脂肪肝。