在臨床上引起腰窩疼痛最為常見(jiàn)的原因,考慮還是肌肉損傷或者是肌肉勞損等原因引起的疼痛癥狀。
針對(duì)于這些情況的治療方案最主要的還是需要減少對(duì)于局部的刺激,以休息為主這非常關(guān)鍵,需要避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,戴腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,千萬(wàn)不能受涼。
傷后48到72小時(shí)以后堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏,也可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合理療的辦法,比如針灸,按摩,烤電,更有利于病人腰窩疼痛癥狀的改善,一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。