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• 健身會導致脫發(fā)嗎

  科學健身是不會引起脫發(fā)的，但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會引起我們頭發(fā)生長所需要的一些微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發(fā)、或營養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā)，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關，而這個雄激素水平，并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導致我們，雄激素性脫發(fā)的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關，而與健身本身沒有關系，所以科學的健身沒有問題，如果出現(xiàn)了這種營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔心，我們可以在醫(yī)生的指導下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當然對于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關，但是女性相對病因更加復雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 34573次

• 健身能治痛風嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發(fā)癥，尤其是導致腎功能不全。最嚴重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風的治療，因為我們保持良好的身體，規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。

  

  01:05
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 7848次

• 肩周炎可以健身嗎
  這個問題的答案那是肯定的，肩關節(jié)是可以健身的，肩關節(jié)肩周炎它作為一種治愈疾病，在治愈之前功能鍛煉是很重要的一環(huán)，除此之外，對肩周炎還可以在疼痛劇烈的時候，口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物。除此之外還可以通過些熱敷、紅外線等這些物理治療的辦法，在健身的時候，如果出現(xiàn)了疼痛劇烈難以忍耐，還可以做痛點的局部封閉治療，在健身的間歇期，還可以一些自我的按摩、推拿，通過綜合治療的辦法，往往能獲得很好的肩關節(jié)功能。同時，健身要注意一些肩關節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，尤其是這種大回環(huán)的回環(huán)運動，或者交替下叉的外展外旋和內(nèi)旋的動作。
  語音時長 1:32”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-04 6138次

• 感冒還能健身嗎
  感冒的時候要避免進行健身，雖然可以進行適當?shù)捏w育活動，但是肯定要避免劇烈的體育運動，因為感冒會造成身體的狀態(tài)不好，這種情況進行健身效果也不理想。另外，健身會造成身體的疲勞，有可能不利于感冒的恢復，部分病例甚至可能造成感冒的加重，造成繼發(fā)肺部感染，甚至造成其他的嚴重的后果，所以感冒的時候要避免進行劇烈的健身，我們進行健身也需要講究方式方法，在健身的時候要盡量選擇自己身體狀態(tài)比較好的時候，要避免處于疾病期，同時要注意休息，合理的營養(yǎng)，在這個基礎上還要適當?shù)母鶕?jù)具體健身的目的，選擇合適的健身的方式，同時要循序漸進，千萬不能短時間突然進行劇烈的健身。
  語音時長 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-15 4570次

• 肩周炎還能健身嗎
  肩周炎是可以進行健身的，在健身的時候要逐漸的進行，避免過度，逐漸增加健身的時間以及健身的力量。同時要避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作?？梢允褂没钛闹兴庍M行熱敷燙洗，然后進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2701次

• 肩周炎能健身嗎
  肩周炎的患者可以適當?shù)慕∩淼?，健身的時候要加強保暖，避免受涼。健身的環(huán)境要避免潮濕寒冷，要逐漸的進行健身康復功能鍛煉。另外，還要適當?shù)倪M行肩關節(jié)的康復功能鍛煉，可以在活血的中藥熱敷燙洗之后進行，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2002次

• 健身會導致肩周炎嗎
  健身有可能會導致肩周炎。肩周炎主要是肩關節(jié)周圍組織慢性炎癥纖維化導致的，主要癥狀就是肩關節(jié)疼痛、夜間疼痛明顯加重、肩關節(jié)活動受限。如果長時間運動量過多，以及肩部負重過大，會導致肩關節(jié)周圍組織慢性損傷，從而會導致肩周炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)肩周炎的癥狀，可以給予肩關節(jié)局部理療、推拿、針灸等方法，疼痛嚴重時可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 健身會導致肩周炎嗎
  健身是有可能會導致肩周炎的，健身的時候如果是用力太大，或者是用力不恰當，健身的動作不夠正規(guī)，是很容易會導致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復的過程中，會出現(xiàn)有無菌性的炎癥，是很容易會導致肩周炎的。如果是出現(xiàn)拉傷之后還經(jīng)常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會長期存在，時間長了甚至會出現(xiàn)有軟組織的粘連出現(xiàn)肩關節(jié)的活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 335次