女性在來月經(jīng)的時候是可以吃香蕉的,吃香蕉并不會影響月經(jīng),香蕉營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),水分,糖分,胡蘿卜素,葉酸,多種維生素,礦物質(zhì),吃香蕉可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),而且能夠促進胃腸道的蠕動,緩解便秘,適當?shù)某韵憬叮瑢ι眢w是有益處的。
在來月經(jīng)的時候吃香蕉也要注意,吃常溫的香蕉,不要吃涼的香蕉,那么就會影響月經(jīng),在來月經(jīng)的時候不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物。
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