女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃香蕉的,吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng),香蕉營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),水分,糖分,胡蘿卜素,葉酸,多種維生素,礦物質(zhì),吃香蕉可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),而且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘,適當(dāng)?shù)某韵憬?,?duì)身體是有益處的。
在來月經(jīng)的時(shí)候吃香蕉也要注意,吃常溫的香蕉,不要吃涼的香蕉,那么就會(huì)影響月經(jīng),在來月經(jīng)的時(shí)候不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物。