來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃香蕉的,只要是常溫的香蕉,不是從冰箱里拿出來(lái)涼的就可以食用。
香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素,礦物質(zhì),纖維素,果膠,胡蘿卜素等,能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。
而且吃香蕉能夠益胃生津,疏通血脈,對(duì)于熱病煩渴,咽干口渴,肺燥咳嗽,腸燥便秘等,有一定的治療作用,女性適當(dāng)?shù)某韵憬秾?duì)身體也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。