流行性感冒主要的預(yù)防措施是個(gè)人防護(hù)、接種疫苗以及增強(qiáng)抵抗力。
一、個(gè)人防護(hù),比如外出時(shí)佩戴口罩進(jìn)行防護(hù),再比如流感高發(fā)的季節(jié)應(yīng)該盡量避免去高危的場所。
二、接種疫苗,接種流感疫苗是預(yù)防流行性感冒主要的措施之一,但是僅通過這種疫苗并不足以完全防止流行性感冒。
三、其他措施,比如需要注意均衡的營養(yǎng),樂觀的心態(tài),規(guī)律的作息以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等,上述這些能夠增強(qiáng)自身免疫力,從而有助于預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。