臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，有一些類型的頸椎病，積極的進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是能夠有效的恢復(fù)頸椎病的癥狀，但是有一些類型的頸椎病是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病。
對(duì)于脊髓型頸椎病，不管采取哪種運(yùn)動(dòng)都有可能會(huì)引起頸椎的活動(dòng)范圍過(guò)大，所以神經(jīng)受到壓迫會(huì)更嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)損害的加重，有的患者還會(huì)出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
對(duì)于頸型頸椎病，是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如游泳是非常好，還可以進(jìn)行打羽毛球以及放風(fēng)箏這些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效地改變頸部的姿勢(shì)，能夠有效的減輕頸肩部的痙攣以及肌肉僵硬的感覺(jué)。在一定程度上可以緩解頸肩部的疼痛癥狀，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意避免受涼，避免受到外傷。
