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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45524次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68327次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  髕骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練，分為早期和中后期的康復(fù)訓(xùn)練。早期康復(fù)訓(xùn)練主要是在膝關(guān)節(jié)制動的前提下，加強股四頭肌、小腿前側(cè)和后側(cè)肌群的等長收縮活動，以及主動的踝關(guān)節(jié)、腳趾關(guān)節(jié)的訓(xùn)練目的是促進血液循環(huán)，防止靜脈血栓的形成，在4-6周的恢復(fù)期之后，進行詳細復(fù)查。如果骨折端初步穩(wěn)定，需要髕骨保護下，進行主動和被動的膝關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，防止因為制動的時間過長，膝關(guān)節(jié)軟組織黏連，關(guān)節(jié)僵硬，在理療、熱敷的配合下，關(guān)節(jié)松動的效果要更好一些。骨折中后期愈合，需要加大活動的力度和活動范圍，同時進行下肢的肌肉力量訓(xùn)練和抗阻力訓(xùn)練。
  語音時長 01:20”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-04 1885次

• 骨折后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  一般對于骨折以后病人后期康復(fù)訓(xùn)練是有時間限定的，需要等到有骨痂生長了才可以進行后期的康復(fù)訓(xùn)練。一般進行康復(fù)訓(xùn)練的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。泡洗完以后接著進行功能鍛煉，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗，有力度，更有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。對于肌肉力量的訓(xùn)練一般可以進行伸腿勾腳，收縮肌肉或者是按摩肌肉或者是抬腿鍛煉來恢復(fù)就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 3447次

• 腿骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：早期需要進行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，也可以進行伸腿勾腳鍛煉或者在床上進行抬腿鍛煉，目的是為了防止肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。等到后期局部有骨痂生長了，就需要進行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能活動。意見建議：如果肢體腫脹比較厲害的，需要盡量抬高患肢，將有利于促進靜脈回流，利于消腫，高于心臟就完全可以。需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及促進病人骨折愈合的藥物進行治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-30 1401次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  病情分析：髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練可按照以下幾種方法進行：第一、髕骨骨折急性期在保證骨折端穩(wěn)定的情況下，可主動收縮股四頭肌，堅持靜力性收縮，能夠促進局部腫脹消退以及骨折愈合，同時還可以預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。第二、髕骨骨折發(fā)生4周左右腫脹基本完全消退，可以在康復(fù)醫(yī)師保護下做膝關(guān)節(jié)被動屈伸活動以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動范圍。意見建議：做股四頭肌收縮時膝關(guān)節(jié)應(yīng)保持完全伸直，避免膝關(guān)節(jié)彎曲。骨折4周以后初期以被動屈伸膝關(guān)節(jié)為主，注意應(yīng)逐漸增加活動幅度，避免影響髕骨骨折愈合。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-05 2203次

• 膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  膝蓋骨折做康復(fù)訓(xùn)練有直腿抬高、膝蓋曲伸、床邊垂腿、膝關(guān)節(jié)屈伸活動度等。1、直腿抬高：可以在早期通過直腿抬高的動作，鍛煉股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收縮，還能降低血栓出現(xiàn)的幾率。2、膝蓋屈伸：早期還可以進行膝蓋的屈伸運動，患者可以坐在床邊或者凳子上，讓膝蓋屈伸90度，把膝蓋慢慢的抬高，再慢慢的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1138次

• 膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  膝蓋骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是一個系統(tǒng)且循序漸進的過程，它涵蓋了關(guān)節(jié)活動性鍛煉、肌肉強化訓(xùn)練、平衡穩(wěn)定性訓(xùn)練以及功能性訓(xùn)練等多個方面，旨在全面恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)活動性鍛煉是康復(fù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過屈曲、伸展、旋轉(zhuǎn)等動作的逐漸進行，患者可以在醫(yī)生或康
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次