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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45906次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68742次

• 腿骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  腿骨折做康復(fù)訓(xùn)練一般在骨折的早期，需要減少活動，這是在骨折手術(shù)固定或者石膏固定以后，需要進行一定的肌肉收縮，在骨折遠離部位關(guān)節(jié)的活動，比如踝關(guān)節(jié)骨折，或者小腿骨折，可以活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，同時進行局部骨折附近部位的肌肉收縮，避免形成血栓，同時避免肌肉萎縮，在后期可以進行主動被動屈伸、彈力帶拉伸。骨折已經(jīng)穩(wěn)定之后，可以進行一定的輕微負(fù)重訓(xùn)練，愈合以后可以進行屈伸下地的有氧訓(xùn)練，包括一些關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)和器械鍛煉，配合康復(fù)訓(xùn)練，效果比較好。
  語音時長 01:22”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-19 2228次

• 腳骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一下對于腳骨折以后的病人，進行康復(fù)訓(xùn)練的目的。因為對于腳骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護制動一段時間，才有利于病人骨折愈合。長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的，就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量。一般需要等到有骨痂生長，相對來說比較穩(wěn)定，就需要進行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的。要有力度更有利于功能的恢復(fù)，再就是進行伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是抬腿鍛煉就完全可以。
  語音時長 01:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 6552次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  病情分析：髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練可按照以下幾種方法進行：第一、髕骨骨折急性期在保證骨折端穩(wěn)定的情況下，可主動收縮股四頭肌，堅持靜力性收縮，能夠促進局部腫脹消退以及骨折愈合，同時還可以預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。第二、髕骨骨折發(fā)生4周左右腫脹基本完全消退，可以在康復(fù)醫(yī)師保護下做膝關(guān)節(jié)被動屈伸活動以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動范圍。意見建議：做股四頭肌收縮時膝關(guān)節(jié)應(yīng)保持完全伸直，避免膝關(guān)節(jié)彎曲。骨折4周以后初期以被動屈伸膝關(guān)節(jié)為主，注意應(yīng)逐漸增加活動幅度，避免影響髕骨骨折愈合。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-05 2403次

• 骨折后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，在骨折后的早期，因為骨折愈合不太牢固，所以在前期的鍛煉主要是通過肌肉的收縮以及放松的活動，同時在不影響骨折移位的情況下，可以進行鄰近健康關(guān)節(jié)的活動。意見建議：在骨折恢復(fù)的中后期，當(dāng)骨折恢復(fù)良好，臨床愈合的時候，可能存在著關(guān)節(jié)粘連，僵硬等癥狀，同時可以做一些主動或者被動的功能鍛煉，這樣有助于促進功能的恢復(fù)?？祻?fù)鍛煉一定要在醫(yī)師或者康復(fù)師的指導(dǎo)下進行，以免鍛煉不當(dāng)造成損傷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-24 2001次

• 膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  膝蓋骨折做康復(fù)訓(xùn)練有直腿抬高、膝蓋曲伸、床邊垂腿、膝關(guān)節(jié)屈伸活動度等。1、直腿抬高：可以在早期通過直腿抬高的動作，鍛煉股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收縮，還能降低血栓出現(xiàn)的幾率。2、膝蓋屈伸：早期還可以進行膝蓋的屈伸運動，患者可以坐在床邊或者凳子上，讓膝蓋屈伸90度，把膝蓋慢慢的抬高，再慢慢的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1138次

• 膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  膝蓋骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是一個系統(tǒng)且循序漸進的過程，它涵蓋了關(guān)節(jié)活動性鍛煉、肌肉強化訓(xùn)練、平衡穩(wěn)定性訓(xùn)練以及功能性訓(xùn)練等多個方面，旨在全面恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)活動性鍛煉是康復(fù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過屈曲、伸展、旋轉(zhuǎn)等動作的逐漸進行，患者可以在醫(yī)生或康
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次