膝蓋骨折后的康復訓練是一個系統(tǒng)且循序漸進的過程，它涵蓋了關節(jié)活動性鍛煉、肌肉強化訓練、平衡穩(wěn)定性訓練以及功能性訓練等多個方面，旨在全面恢復膝關節(jié)的功能。
關節(jié)活動性鍛煉是康復訓練的基礎，通過屈曲、伸展、旋轉等動作的逐漸進行，患者可以在醫(yī)生或康復治療師的指導下保持關節(jié)的靈活性和運動范圍，同時避免過度扭曲和拉伸，以防止二次傷害。
由于膝蓋骨折后周圍肌肉常出現萎縮，肌肉強化訓練顯得尤為重要。舉重、彈力帶練習、體重訓練等方式能夠有效增強肌肉力量，提升膝關節(jié)的穩(wěn)定性。
平衡和穩(wěn)定性訓練同樣不可或缺，單腿站立、平衡板訓練等方法可以幫助患者提高關節(jié)的穩(wěn)定性和協(xié)調性，從而降低再次受傷的風險。
功能性訓練如上下樓梯、坡道行走等，則能夠幫助患者逐步恢復日?；顒幽芰?，提升生活質量。
在康復訓練過程中，藥物治療可起到輔助作用，但需在醫(yī)生指導下進行，以確保安全有效。康復訓練需要耐心和毅力，患者應積極配合醫(yī)生的治療方案，并遵循循序漸進的原則，同時保持積極的心態(tài)和良好的生活習慣，以促進康復進程。
