發(fā)生膝關(guān)節(jié)滑膜炎以后,建議患者在治療期間先不要進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng),比如跑步或者是快走的鍛煉,爬山的鍛煉,都盡量的避免去做。因?yàn)槿绻颊呃^續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致滑膜內(nèi)的血管因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)舒張,動(dòng)脈供血就會(huì)增加,靜脈反而會(huì)出現(xiàn)一定的收縮,這樣就會(huì)使關(guān)節(jié)的滑膜回流不通暢,會(huì)使?jié)B出的情況,還有腫脹的情況,疼痛的情況特別的嚴(yán)重。
出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的滑膜炎,除了不要運(yùn)動(dòng),患者也不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是反復(fù)的上下樓梯,一定注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)。