如果患者因爬山引起膝關(guān)節(jié)的損傷,多考慮是關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨半月板磨損或周圍肌肉,韌帶等軟組織的勞損造成的?;颊呖梢酝ㄟ^膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查來明確具體病情,通常該種情況需要恢復(fù)2-4周?;颊呤紫纫⒁饧皶r的休息,避免過度的活動,必要時可以配戴護(hù)膝保護(hù)。
在治療上以對癥為主,痛點(diǎn)明顯位置可以外用扶他林或雪山金羅漢止痛涂膜劑等活血通絡(luò)、消炎止痛,也可以配合局部的理療、針灸、推拿、按摩手法等,改善局部循環(huán),促進(jìn)損傷的恢復(fù)。而伴有軟骨損傷時,還可以口服氨基葡萄糖或硫酸軟骨素等營養(yǎng)軟骨,促進(jìn)損傷的進(jìn)一步恢復(fù)。