脂肪肝病人吃東西其實一般常見的食物都可以吃,沒有必要過分的擔(dān)心,只是需要注意適當(dāng)?shù)闹v究方式方法。
第一,要注意控制飲食總量,要根據(jù)個人體重和體力活動情況決定每天攝入的能量的整體水平。
第二,要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主要是注意避免喝酒,避免吃動物的內(nèi)臟,動物的油脂,同時避免是高熱量的食物。但是一定要注意,并不是說這些食物就完全不能吃,偶爾的少量的吃并不會造成非常大的影響,所以沒有必要過分的擔(dān)心和害怕。脂肪肝病人還需要注意積極的參加體育鍛煉,控制體重,要注意循序漸進(jìn),持之以恒。