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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      脂肪肝患者的飲食,那么簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是飲食的量要少一些,品種要多一些。蛋白要適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些,蔬菜水果也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。飲食一定要定時(shí)定量,患者們根據(jù)自己的情況來(lái)減少飯量,尤其是要控制晚餐的攝入。

      在食物的種類(lèi)方面要多樣化,還得均衡營(yíng)養(yǎng)。在主食方面,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z,豆類(lèi)以及紅薯類(lèi)的食物,來(lái)替代部分的精精米白面。適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚(yú)肉,鴨肉,雞肉等,要減少油膩的食物,減少含糖量比較高的糕點(diǎn)。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果??傊?,脂肪肝患者的飲食原則,要控制總熱量的攝入,品種多樣而均衡,而且還應(yīng)該要注意,一定要禁止喝酒,適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

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