骨質(zhì)疏松是由于骨量減少,骨脆性增加以及易于發(fā)生骨折的一種全身性骨骼疾病。鈣的含量與骨質(zhì)疏松是有一定的關(guān)系的,缺鈣是引起骨質(zhì)疏松的主要因素。但是,除了缺鈣之外,其他的疾病也會引起繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,比如說激素水平的紊亂、內(nèi)分泌代謝異常以及風(fēng)濕性疾病等等。老年人骨質(zhì)疏松如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的,鈣片對它是有治療作用的。
老年人每天推薦攝入鈣的含量在1000-1200mg左右。在補(bǔ)鈣的同時,也要配合補(bǔ)充維生素D,因為維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。除了補(bǔ)充鈣和維生素D之外,還建議老年人加強(qiáng)日曬以及戶外運動,以促進(jìn)鈣在骨骼上的沉積。