女性來月經(jīng)的時候通常都有以下注意事項，首先就是在來月經(jīng)期間要禁止同房，同時還要禁止做劇烈的運動。這是因為在同房的時候容易導致細菌上行感染，從而誘發(fā)盆腔炎癥。如果在月經(jīng)期劇烈運動可能會導致女性的月經(jīng)量增多，所以一般在月經(jīng)期間都要盡量注意休息。
同時還建議女性在月經(jīng)期要飲食清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。這是因為女性在吃辛辣刺激和生冷食物以后可能會導致腹痛、腹瀉表現(xiàn)。
女生來月經(jīng)要注意什么
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-09-04 3269次
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女生來月經(jīng)后還會長高嗎女孩子來月經(jīng)了，說明進入了青春期，還是會長高的，與來月經(jīng)的年齡有很大的關系。如果來月經(jīng)的時間在十一歲到十三歲之間，此年齡是來月經(jīng)比較正常的年齡，此時來月經(jīng)身高會增高，大約在十厘米左右。如果是在十三到十五歲之間來月經(jīng)增高的高度就比較少了，大約是在六厘米左右，所以女孩子來月經(jīng)是可以長高的。來月經(jīng)以后要讓女孩子加強體育鍛煉，多吃些高營養(yǎng)的食物，但是一定要控制體重，如果太胖，長高也不是很明顯的。另外隨著生活條件的提高，有的女孩子在十歲之前就來月經(jīng)，這種情況一定要到醫(yī)院就診，測測骨骼的發(fā)育情況。估計來月經(jīng)以后孩子長高的情況，因為來月經(jīng)后增高的速度比來月經(jīng)前要慢，有的孩子來月經(jīng)特別早，需要醫(yī)生來干預一下。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-03-18 21584次
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女生來大姨媽了適合吃什么女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-15 8035次
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女生來月經(jīng)要注意什么女生來月經(jīng)，身體會因失血而比較虛弱，稍微有一點不注意，可能就會引起某些疾病，所以一定要做好經(jīng)期的相關準備。月經(jīng)期間經(jīng)血容易滋生細菌，所以經(jīng)期要對局部進行清潔，每天可以用溫水清洗外陰，但是不能使用沐浴露、香皂、洗液，以免里面的化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。還有要勤換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生紙質(zhì)量也要好，避免引起感染。還要注意做好子宮保暖，在經(jīng)期女生不能碰涼水，避免生冷，寒涼的食物?？梢远嗪葻崴嘤脽崴菽_，促進經(jīng)血通暢。月經(jīng)期間不能劇烈運動，因為劇烈運動的過程中會誘發(fā)子宮劇烈收縮，最終將會造成體內(nèi)排泄不通。月經(jīng)期間身體比平常都要虛弱，身體的免疫力也會下降。在這期間可以多注意補充營養(yǎng)，可以多吃一些維生素B含量高的食物，攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)。語音時長 1:52”
王平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-01 23187次
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女生來月經(jīng)有什么好處女性來月經(jīng)的時候?qū)ι眢w也是有好處的。每個月女性都會來月經(jīng)，月經(jīng)來潮的時候可以促進身體的造血功能，增加女性體內(nèi)的血液循環(huán)，有效的清理女性體內(nèi)的一些毒素。在來月經(jīng)的時候也可以通過觀察月經(jīng)的顏色，月經(jīng)量，月經(jīng)的周期來判斷是否有婦科的疾病，來月經(jīng)的時候女性可以排除一些鐵元素，可以避免過量的鐵對身體的傷害，女性在來月經(jīng)的時候要注意保暖，不要受涼，否則會導致痛經(jīng)的。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-13 10510次
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女生來月經(jīng)有幾天病情分析：正常的經(jīng)期3-7天，周期21-35天，經(jīng)量20-60毫升。如果經(jīng)期少于三天或是超過七天，都屬于異常情況。過度勞累、熬夜、精神緊張、壓力太大或是飲食等因素都可能會影響月經(jīng)，要避免這些情況。意見建議：如果出現(xiàn)經(jīng)期異常的情況，建議及時就診，明確原因再對癥調(diào)經(jīng)治療。平時生活作息規(guī)律，不要熬夜和長時間看手機，避免壓力太大，保持一個良好的心態(tài)。
張延志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-13 1202次
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女生來月經(jīng)有什么好處病情分析：女生來月經(jīng)可以促進身體的造血功能，增進體內(nèi)的循環(huán)，排除體內(nèi)的一些毒素。女性來月經(jīng)說明身體的生殖器官處于一個健康的水平。意見建議：女性在月經(jīng)期間一定要注意保持平和的心態(tài)，保證充分的休息和充足的睡眠，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的熟的蔬菜，還應該注意保暖，不要受涼。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-27 2305次
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女生來大姨媽了要注意什么大姨媽指的是月經(jīng)，女生來月經(jīng)了要注意保暖、合理膳食，同時還要注意陰部的清潔衛(wèi)生。女生在來月經(jīng)時身體抵抗力明顯減弱，要多注意保暖不要著涼，以免引起感冒或者是痛經(jīng)，飲食上多吃一些維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果，這些食物都有利于補充身體內(nèi)的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力，要禁忌一些辛辣刺激性食物，
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
2022-05-25 360次
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女生來大姨媽了要注意什么女性在月經(jīng)期間，身體會出現(xiàn)一系列變化，此時需要特別注意身體保健。以下五點，是女性在經(jīng)期應當重視的注意事項。1、保持外陰清潔經(jīng)期女性應定期清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免細菌滋生，預防感染。建議使用溫水清洗，避免使用刺激性強的洗液。2、注意保
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-18 0次
