在孩子出現(xiàn)頸椎疼痛以后:
一是要糾正不良的坐姿,特別是避免長時間低頭彎腰的學(xué)習(xí),以免導(dǎo)致頸椎部位肌肉,筋膜受力增大,引起頸椎部位疼痛的情況。
二是一定要避免孩子長時間低頭看手機(jī)玩電腦,以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重。
三是在睡覺時一定要避免睡枕過高,在睡覺時一定要注意頸部的保暖,囑咐孩子一定要多注意睡姿,以免出現(xiàn)頸椎部位反復(fù)的疼痛情況。
所以孩子出現(xiàn)的頸椎疼痛多是由于不良的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣而引發(fā)的,只要糾正了不良的習(xí)慣,一般疼痛的情況就會減輕恢復(fù)。